1
Шиповник содержит целый комплекс необходимых человеку витаминов и минералов, а чай из этих ягод повышает сопротивляемость организма и замедляет процессы старения. Особенно полезно употребление шиповника в холодное время года, когда организм нуждается в дополнительном укреплении иммунитета.
Калина содержит много витамина С, поэтому её часто используют как профилактическое средство в разгар эпидемии гриппа.
Облепиха- кладезь витамина Е, в ней также содержатся витамины В,Р,С и каротин.
Рябина по содержанию витамина С опережает многие цитрусовые, она помогает при гипертонии, атеросклерозе, оказывает мочегонное, кровоостанавливающее и отхаркивающее действие.
"Между нами, женщинами", 2010