Некоторые травы содержат вещества, нормализующие сон. К их числу относятся зверобой, душица, хмель, чабрец.
Интернет, "Наша Ярмарка",2014
Учёные медики открыли одно удивительное свойство зверобоя. В результате клинических испытаний было установлено, что это растение позитивно влияет на нервную систему человека и оказывает антидепрессивное воздействие.
"Между нами, женщинами", 2010

Принимаем майские травяные ванны.
Ванны из весенних растений очень полезны. Они поднимают тонус всего организма, укрепляют волосы и благотворно влияют на кожу.
Шаг 1. Готовим отвар. 1 ст. измельчённых полевых трав (ромашка, василёк, чабрец, иван-чай, тысячелистник) варите 20 мин. в 1 л воды. Остудите, процедите, добавьте в ванну.
Шаг 2. Питаем локоны. Намочите в травяной водичке волосы, дайте им напитаться. Через 10 мин. хорошенько помассируйте кожу головы.
Шаг 3. Насыщаем кожу. Лёжа в ванной, разотрите кожу мочалкой. Экстракты трав проникнут глубоко в поры и очистят их.
Важно! Не принимайте ванны дольше 20 мин. и не делайте воду горячее 40 град.С. От горячей воды кожа становится дряблой.
"Звёзды и советы", 2010

Какие продукты защитят от рака.
Зелень с тёмными листьями. Один из самых мощных антиоксидантов. В зелени содержатся каратиноиды, которые удаляют из организма опасные радикалы- провокаторы рака.
"Авитрек-регион TV", 2019

Маска из трав для лица и шеи.
Смесь из 2 чайн. ложек цветков ромашки аптечной, такого же количества цветков липы и лаванды, 1 чайн. ложки шалфея перетирают и заливают кипятком до получения кашицы. Тёплую массу накладывают на лицо и шею, выдерживают 20 мин. Маску рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.
P.S.
1 стол. ложку сухой травы тысячелистника заливают 1 стаканом кипятка, настаивают, укутав, 1 ч. процеживают. Принимают по 1 стол. ложке 3-4 раза в день до еды при болях в пояснице, ревматизме, невралгии.
"Лиза"

Листья подорожника помогут при астме.
1 стол. ложку сухих или свежих листьев подорожника большого залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Применяется как противокашлевое средство при заболеваниях дыхательных путей с обильной мокротой, в том числе при бронхиальной астме, коклюше и туберкулёзе.
Средство от бессонницы.
Лист мяты перичной- 30 г, трава пустырника- 30 г, корневища валерианы лекарственной- 20 г, шишки хмеля обыкновенного- 20 г. Взять 10 г смеси, залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяней бане 15 мин., охладить, процедить и довести кипячёной водой количество настоя до первоначального объёма. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и бессоннице.
"Лиза"
Имбирь. Продаётся в натуральном виде (корень) и в порошке. Доступен каждому, но не пользуется должной популярностью. Ежедневное употребление имбиря способствует выведению токсинов и тяжёлых металлов, нормализации пищеварения и деятельности мозга. Лучше всего использовать свежий сок из корня имбиря.
Корица- очень полезная пряность для диабетиков, так как приводит уровень сахара в крови в норму. Кроме этого, она оказывает благотворное воздействие на работу внутренних органов: печени, желчного пузыря, почек, укрепляет иммунитет. Но помните, корица, регулярно принимаемая в дозировке свыше 3,5 граммов, нарушает функцию печени.
"Авитрек-регион TV", 2019