Осень.

Автор: Домовой от 7 сентября 2012, посмотрело: 3304

1 Осень.Осенью важно давать организму отдыхать- спать не менее 8 часов в сутки. Но что делать, если мучает бессонница?
*Сделайте подушечку. В тканевый мешочек положите сухую траву валерианы и лаванды. И кладите его на ночь под голову.
*За полчаса до сна выпивайте чашку мятного чая (1 ч.л. сухой травы мяты на 1 ст. воды). Сладкие сны придут быстрее!
Энергия дерева.
Народные целители уверяют, что деревья обладают особой энергетикой и помогают восстановить душевные силы. Такой метод лечения называется дендротерапией.
*Во время прогулки найдите дерево с раскидистыми ветками, прикоснитесь к нему, закройте глаза и подумайте о чём-то хорошем. Постойте так 5-10 мин.
Стало грустно? Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Съешьте конфетку или кусочек шоколада.
К.Полякова, "Тайны звёзд".

Категория: Комната отдыха

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • 2711 комментариев
  • 901 публикация
  • ICQ: 481015957
8 сентября 2021 00:45

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Куда деться от осенней депрессии?
Лето было тяжёлым, дымным и жарким. Я так и не отдохнула ни душой, ни телом. Вот уже осень подоспела, а мне кажется, я выжата как лимон. Где взять свежие силы на новый сезон?
Кира.
Советую взять отпуск или больничный на работе. Нужно сменить обстановку, съездить к дальним родственникам или в пансионат. Чаще выбирайтесь в люди, пейте витамины, а ещё лучше- запишитесь в бассейн! Вода поможет сбросить накопившуюся усталость.
Психолог Е.Армеева, "Звёзды и советы".
Обветрили руки?
Кожу успокоят ванночки!

Осенний ветер сделал кожу на руках шершавой, красной и сухой? Помогут ванночки. Подержите в них руки 10-20 минут. А после нанесите на кожу увлажняющий крем. Вот рецепты:
-Травяные: успокоят кожу. 1 ст.л. аптечной ромашки и 1 ч.л. шалфея залейте кипятком в кастрюльке, дайте настояться 30 минут.
-Масляные: отлично увлажнят сухую кожу рук. 1 ст.л. растительного масла разведите в 1 стакане тёплой воды.
-Минеральные: избавят от трещин и покраснений. 2 ч.л. морской соли растворите в мисочке с тёплой водой.
Делайте эти ванночки по мере необходимости- хоть каждый вечер.
"Звёзды и советы".

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.