» » Природные целители.



 
 
 

Природные целители.

Автор: Домовой от 18 августа 2013, посмотрело: 9657

4

Недостаточная обеспеченность тканей кислородом снижает биоэнергетический потенциал клеток человека. Исправить положение можно с помощью растений-антиоксидантов. Они повышают иммунитет, нейтрализуют воздействие токсинов, предупреждают развитие болезни печени, вегетососудистой дистонии, тонизируют от стресса.
Наиболее сильными антиоксидантами являются донник, листья берёзы, цветки и плоды боярышника, звездчатка средняя (мокрица), застилающая к осени все приусадебные огороды. А также плоды чёрной рябины, лист смородины, сушеница и хвощ.
"Отдохни!" 2003

Самые полезные продукты для памяти.
Для работы мозга жизненно необходимы вода и хорошее снабжение кислородом. Поэтому следует обратить внимание на продукты, которые разгоняют кровь и мягко стимулируют кровообращение. Антиоксиданты защитят мозг от старения, а аминокислоты и углеводы обеспечат его питание. Также важны для работы мозга витамины группы В, витамины С, Е и К, Омега-3 жирные кислоты, микроэлементы- йод, селен и фосфор.
Чеснок.
Он ускоряет кровообращение- следовательно, мозг лучше снабжается кислородом и быстро работает. От 2-3 зубчиков чеснока ежедневно улучшается память. А избежать запаха можно, пожевав веточку петрушки или выпив стакан молока.
Орехи.
Особенно полезны грецкие орехи. В них содержатся витамины группы В, без которых наш мозг не может полноценно работать. Другой важнейший витамин- Е, он препятствует разрушению клеток мозга, не даёт памяти ухудшиться с возрастом. Жирные кислоты, содержащиеся в орехах, наряду с витаминами, цинком и магнием, развивают мышление и стимулируют работу мозга.
Рецепт пхали из капусты и свеклы.
Ингредиенты: 3 кочана капусты, одна большая свекла, стакан очищенных грецких орехов, 4 зубчика чеснока, пучок кинзы, кориандр, хмели-сунели, красный молотый перец, соль, 1 ст.л. яблочного уксуса, зёрна граната.
Способ приготовления. Капусту и свеклу помыть, почистить, нарезать крупными кусками и сварить. Отжать капусту, потом варёные овощи и чеснок пропустить через мясорубку. Очищенные грецкие орехи пропустить через мясорубку два или три раза, чтобы получилась паста. Смешать овощи с чесноком и орехами. Растереть в ступке кориандр и перец. Положить в пхали, добавить хмели-сунели. Посолить и добавить уксус.
Мелко нарезать кинзу, добавить в пхали и перемешать. Оставить на 2 часа. Затем сделать из пасты шарики и украсить их зёрнами граната.
Молоко.
В нём много витамина В12, который способствует лучшему запоминанию и лучше всего усваивается именно из молока. Для улучшения работы мозга нужно в день выпивать не менее 2 стаканов.
Мёд.
Именно глюкоза положительно влияет на работу мозга и цепкость памяти. А она содержится, прежде всего, в мёде и сухофруктах. Поэтому можно добавить по небольшой ложечке мёда и горсти сухофруктов в утреннюю кашу- отличный завтрак для мозга.
Морская капуста.
Она богата йодом. А этот микроэлемент просто жизненно необходим нашему мозгу. Он поддерживает ясность ума и повышает IQ.
Рецепт рыбного салата с морской капустой.
Ингредиенты: 300 г морской капусты, 100 г копчёной рыбы, 2 яйца, один помидор, зелень, майонез.
Способ приготовления. Яйца отварить, мелко нарубить. Измельчить помидор. Порезать рыбу. Смешать рыбу, яйца, помидор и морскую капусту. Заправить майонезом, посыпать зеленью.
Красный виноград.
И другие фиолетовые ягоды- природные антиоксиданты. Они помогают мозгу хранить и перерабатывать информацию. Антиоксиданты улучшают питание клеток мозга и защищают их от разрушения.
Лимон.
Простой дольки лимона, добавленной в чай, может быть достаточно, чтобы улучшить память. А всё дело в витамине С, который предотвращает забывчивость и помогает держать в голове всё, что потребуется в ближайшие часы.
Розмарин.
В этой траве много антиоксидантов и карнозиновой кислоты. Они расширяют сосуды, улучшают кровообращение и, как следствие, улучшают производительность памяти. Последние исследования учёных показали, что на эффективность запоминания влияет даже просто запах розмарина.
Рецепт картофеля с розмарином.
Ингредиенты: 500 г картофеля, 2 ст.л. топлёного масла, розмарин, соль.
Способ приготовления. Картофель тщательно вымыть щёткой. Нарезать крупными дольками. Разогреть в сковороде масло, выложить картофель, посолить, посыпать розмарином. Жарить или запекать в духовке в течение 20 минут.
Вода.
90% мозга состоит из воды, поэтому обезвоживание для него губительно. Чтобы этого избежать и улучшить работу мозга, надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Нужно учитывать, что сладкая газировка, кофе и энергетики выводят из организма воду; если вы их пьёте, то воды вам нужно больше.
Интернет. "Наша Ярмарка", 2014

Категория: Полезные растения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • 2268 комментариев
  • 878 публикаций
  • ICQ: 481015957
15 сентября 2016 19:35

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
*Краски осени для глаз. Хотите, чтобы ваше зрение всегда было в норме? Побольше бывайте на природе! Офтальмологи уверяют: люди, которые каждый день гуляют в осеннем парке не меньше часа, любуясь яркими красками листьев, реже страдают от близорукости. Такие прогулки восполняют дефицит кислорода в организме, а цвета листопада благотворно действуют на тонус сетчатки глаза.
Подготовила А.Бусурина, "Тайны звёзд", 2008

--------------------

<
  • 2268 комментариев
  • 878 публикаций
  • ICQ: 481015957
17 декабря 2020 22:02

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
В аромалампу добавьте 3-5 капель масла сосны. Её запах хорошо влияет на иммунитет.
Подготовила Е. Кривоносикова, "Тайны звёзд", 2013.

--------------------

<
  • 2268 комментариев
  • 878 публикаций
  • ICQ: 481015957
19 апреля 2021 01:30

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Какие продукты защитят от рака.
Куркума. Прекрасный антиоксидант и необычайно полезная пряность. В ней содержится куркумин, который защищает клетки и обладает противораковым эффектом.
Зелень с тёмными листьями. Один из самых мощных антиоксидантов. В зелени содержатся каратиноиды, которые удаляют из организма опасные радикалы- провокаторы рака.
Брокколи. А также и другие виды капусты. Даже 100 г брокколи в день может снизить риск рака простаты и лёгких.
Водоросли. Отличный антиоксидант, обогащают организм йодом и другими полезными веществами.
Чеснок. Эффективен против рака кишечника.
Лук. Предотвращает первичное повреждение генов, ведущее к развитию раковых заболеваний.
Томаты. Благодаря ликопену эффективны для профилактики рака. Причём томаты, прошедшие термообработку, не теряют своих целебных свойств.
Черника. В ней содержится много антиоксидантов, поэтому черника отлично защищает клетки организма.
В малине есть эллагиновая кислота, которая препятствует прорастанию в опухоль кровеносных сосудов.
Зелёный чай также содержит много антиканцерогены, предотвращающие рост опухолей и снижают риск их появления.
Бобовые. Одним из самых полезных антиканцерогенных продуктов считается соя. Но и другие бобовые содержат большое количество фитоэстрогенов, которые эффективны в предотвращении некоторых видов рака. Также бобовые богаты клетчаткой, что улучшает пищеварение и снижает риск развития рака кишечника.
Орехи. Одни из самых действенных- грецкие. В борьбе с раком эффективен также миндаль.
Шоколад нужно есть с минимальным содержанием сахара и не молочный, а чёрный.
Кофе. Регулярное употребление кофе снижает риск возникновения злокачественных опухолей на 16%.
Грейпфрут. В грейпфрутах содержится ликопен, очень мощный антиоксидант и витамин С.
Виноград. Вино и виноград- одни из лучших антиоксидантов. В винограде содержится большое количество биофлавоноидов, они защищают организм от различных опухолей.
Свекла. В ней содержатся антоцианы, причём в количестве, в 8 раз превышающем содержание их в других овощах.
Оливковое масло. Благодаря олеиновой кислоты, средиземноморские женщины гораздо реже болеют раком молочной железы.
"Авитрек-регион TV", 2019

--------------------

<
  • 2268 комментариев
  • 878 публикаций
  • ICQ: 481015957
8 октября 2021 00:33

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Черника, голубика и клюква оказывают самый положительный эффект на организм. Они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, онкологию, показаны при диабете, стимулируют работу почек и улучшают зрение.
Ягоды являются антиоксидантами и усиливают регенерацию клеток.
"Авитрек- регион TV", 2019

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.