-при малокровии (анемии)- сочная мякоть- источник солей железа;
-при ухудшении зрения- дыня богата каротином, усиливающим его остроту;
-при синдроме ленивого кишечника, сопровождающийся запорами и геморроем,- содержащийся в мякоти пектин стимулирует моторику кишечника и выводит токсины:
-при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой патологии- благодаря мочегонному эффекту дынный сок промывает организм, выводит лишнюю жидкость, удаляет микробы, которые вызывают воспаление почечных лоханок;
-при ревматизме и кожных заболеваниях (аллергии, дерматозах, псориазе), облысении и конечно же, в косметических целях.
Если каждый день в течение осени съедать по 2-3 ломтика дыни, губы станут яркими и свежими, глаза будут сиять, волосы- блестеть, а кожа разгладится и подтянется.
Едим правильно.
Умеете ли вы есть дыню? Что за вопрос! Разве этому нужно учиться? Оказывается, да!
"Дыней нельзя завершать обед или ужин,- предупреждает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна Кузнецова,- лучше всего перекусывать дыней в промежутках между приёмами пищи. Ведь она переваривается в кишечнике, куда и должна попасть сразу: незачем ей томиться в желудке в ожидании своей очереди на усвоение. Если дыню съесть сразу после обеда или ужина, задержавшись в кишечнике, она начнёт бродить (в её мякоти много углеводов), вызывая усиленное образование газов, которое ведёт к отрыжке, ощущению тяжести в животе, кишечным коликам и другим симптомам метеоризма. Если и без того к нему склонны, придётся отказаться от дынного десерта!"
М.Мореловцева, "Непридуманные истории", 2010.
