Благотворное влияние на нервную систему оказывают приправы, поэтому, если чувствуете снижение настроения, ощущаете подавленность, добавляйте в блюда кинзу, базилик, корицу, тимьян, кориандр.
Интернет, "Наша Ярмарка",2014

Готовим рисовый отвар.
Рис является злаком, пользующимся огромной популярностью среди населения. Благодаря своим полезным свойствам он с большим успехом применяется как в медицине, так и в косметологии.
Рисовый отвар в медицине.
Рисовый отвар является отличным средством, справляющимся с проблемами пищеварения. Для его приготовления понадобится: 1 ст.л. риса; 1,5 л воды; 50 г сахара.
Возьмите чистый перебранный рис и замочите в холодной воде на 10-15 часов. Затем залейте злак водой, поставьте на средний огонь и варите приблизительно в течение 1 часа, постоянно помешивая. Рисовое зерно должно полностью развариться, а вода убавится до 1 л. Полученный отвар процедите, добавьте сахар и доведите до кипения. В получившемся отваре можете разводить сухое молоко, так он будет вкуснее и питательнее. Применяйте средство при диарее по 1/2 ст. каждые 2 часа.
Рисовый отвар можете приготовить и из рисовой муки: 1 ст. сухого риса перемелите, предварительно промыв и высушив. Далее залейте 1 л воды, добавьте щепотку соли, поставьте на маленький огонь и варите в течение 3-4 минут, постоянно помешивая. Остудите и принимайте по 1 ст.л. каждые 2 часа.
Если вы являетесь любителем сладкого, соль замените сахаром.
Если расстройство желудка длится более 3 дней, приготовьте крем-отвар. Для этого понадобится: 5 ст.л. риса; 3 ст. воды.
Рис обжарьте на маленьком огне в сковороде без масла до светло-коричневого цвета. После этого измельчите крупу в кофемолке и залейте её водой. Полученную смесь поставьте на огонь и варите, постоянно помешивая, в течение 20 минут. Принимайте по 1 ст.л. в течение 12 часов. Интервал приёма значения не имеет, так же как и количесвто съеденного крема-отвара. Чтобы ускорить облегчение состояния при диарее, можете полностью заменить им суточный рацион.
Рисовый отвар также помогает при анемии. Возьмите стакан перебранного риса, залейте литром воды, поставьте на маленький огонь и варите до тех пор, пока он не станет буквально рассыпаться. После чего полученную массу процедите, остудите и принимайте 3 раза в день по 1/2 ст. перед каждым приёмом пищи.
Рисовый отвар в косметологии.
Рисовый отвар способен разгладить морщины, сузить поры и сделать цвет лица ровным и здоровым. Чтобы его приготовить, 1/2 ст. риса залейте 2 л воды и варите на медленном огне практически до однородной массы, затем выложите в сито. Жидкость, которая стечёт, разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Полученными кубиками протирайте кожу лица каждое утро. Ледяные кубики из рисового отвара ещё прекрасно справляются с пигментацией кожи.
"Карагандинский меридиан", 2015

Что съесть, чтобы похудеть?
Часто задаёте себе вопрос, что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Тайские врачи утверждают- можно есть всё, только небольшими порциями. И не смешивать продукты. Например, мучное с овощами и мясом, фрукты есть вообще отдельно от всего. И вы всегда будете сыты, при этом никаких лишних килограммов можете не опасаться.
"Тайны звёзд".

Нельзя закусывать алкоголь сладкими фруктами. Они усиливают отравление алкоголем, особенно грейпфрут.
Можно закусывать алкоголь лимоном, но при условии, что с лимона не срезают кожуру.
"Теория заговора" от 25 декабры 2017 г., "Евразия".