Источник калия.

Автор: Домовой от 16 апреля 2012, посмотрело: 2477

2 Калий помогает выводить лишнюю жидкость из организма, что облегчает работу сердечной мышцы и предотвращает холестериновые отложения. Калием богаты бананы, орехи, бобовые, абрикосы (курага), персики, чернослив, какао. Так же как и калий, сердцу нужен витамин С, который способствует укреплению сосудов. Налегайте на яблоки, цитрусовые, шиповник, облепиху и смородину.
*Приготовь вкусную смесь для укрепления сердечной мышцы: 3 лимона, по 200 г чернослива, изюма, кураги, грецких орехов, по 100 г плодов боярышника и шиповника прокрути в мясорубке. Добавь 250 г мёда. Храни в холодильнике.
Снять стресс .
Мелиссу ещё в Средние века доктора назначали для укрепления сердца, расслабления, уменьшения сердцебиения и снижения кровяного давления. Эта трава обладает удивительной способностью снимать стресс. А это главный враг сердца!
*Завари 3 чайн. ложки мелиссы 200 мл кипятка, накрой крышкой, дай настояться 10 минут. Пей душистый чай 3 раза в день. Отвар мелиссы можно добавить в ванну.
*Аромалампа с маслом мелиссы подарит крепкий сон.
Снижаем давление.
Боярышник называют "хлебом для сердца". Он укрепляет сердечную мышцу и регулирует ритм её сокращений. Боярышник улучшает кровоснабжение сердца, снижает артериальное давление, помогает при сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии. Ешь свежие ягоды, заваривай чай с цветками, плодами и листьями боярышника.
Валериана успокаивает нервы, помогает при бессоннице. Почти все сердечные лекарственные средства содержат компоненты этого растения- цветки, корневища и корень.
"Лиза", 2010.

Категория: Полезные растения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
  • ICQ:
17 апреля 2012 01:46

tityOwer

  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 13.04.2012
  • Статус: Пользователь offline
 
Has casually found today this forum and it was registered to participate in discussion of this question.

<
  • 2123 комментария
  • 871 публикация
  • ICQ: 481015957
17 апреля 2012 17:46

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Спасибо, что обнаружили наш сайт, только я не понял, где он зарегистрирован и кто обсуждает этот вопрос? Вы путано так изложили, конкретнее можно?

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.