Источник калия.

Автор: Домовой от 16 апреля 2012, посмотрело: 2603

3 Калий помогает выводить лишнюю жидкость из организма, что облегчает работу сердечной мышцы и предотвращает холестериновые отложения. Калием богаты бананы, орехи, бобовые, абрикосы (курага), персики, чернослив, какао. Так же как и калий, сердцу нужен витамин С, который способствует укреплению сосудов. Налегайте на яблоки, цитрусовые, шиповник, облепиху и смородину.
*Приготовь вкусную смесь для укрепления сердечной мышцы: 3 лимона, по 200 г чернослива, изюма, кураги, грецких орехов, по 100 г плодов боярышника и шиповника прокрути в мясорубке. Добавь 250 г мёда. Храни в холодильнике.
Снять стресс .
Мелиссу ещё в Средние века доктора назначали для укрепления сердца, расслабления, уменьшения сердцебиения и снижения кровяного давления. Эта трава обладает удивительной способностью снимать стресс. А это главный враг сердца!
*Завари 3 чайн. ложки мелиссы 200 мл кипятка, накрой крышкой, дай настояться 10 минут. Пей душистый чай 3 раза в день. Отвар мелиссы можно добавить в ванну.
*Аромалампа с маслом мелиссы подарит крепкий сон.
Снижаем давление.
Боярышник называют "хлебом для сердца". Он укрепляет сердечную мышцу и регулирует ритм её сокращений. Боярышник улучшает кровоснабжение сердца, снижает артериальное давление, помогает при сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии. Ешь свежие ягоды, заваривай чай с цветками, плодами и листьями боярышника.
Валериана успокаивает нервы, помогает при бессоннице. Почти все сердечные лекарственные средства содержат компоненты этого растения- цветки, корневища и корень.
"Лиза", 2010.

Категория: Полезные растения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • 1 комментарий
  • 0 публикаций
  • ICQ:
17 апреля 2012 01:46

tityOwer

  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 13.04.2012
  • Статус: Пользователь offline
 
Has casually found today this forum and it was registered to participate in discussion of this question.

<
  • 2295 комментариев
  • 883 публикации
  • ICQ: 481015957
17 апреля 2012 17:46

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Спасибо, что обнаружили наш сайт, только я не понял, где он зарегистрирован и кто обсуждает этот вопрос? Вы путано так изложили, конкретнее можно?

--------------------

<
  • 2295 комментариев
  • 883 публикации
  • ICQ: 481015957
10 ноября 2022 00:50

Домовой

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 10.03.2008
  • Статус: Пользователь offline
 
Яблоки богаты солями калия, поэтому оказывают лёгкое мочегонное действие. Без преувеличения можно сказать: яблоки полезны всем- как здоровым, так и тем, кто страдает различными заболеваниями, например, гипертонической болезнью, болезнями печени, почек и суставов. И уж конечно, они идеально подходят для снижения массы тела при разгрузочных днях.
Выбирай яблоки среднего размера, весом около 150 г. Каждый плод содержит примерно 87 ккал. Ешь яблоки, хорошенько их помыв, но не снимая кожуру- под ней находится больше питательных веществ. Используй разные сорта яблок. Если у тебя повышена кислотность, отдавай предпочтение более сладким сортам.
Марина Копытько, главный врач "Клиники доктора Ионовой", "Лиза", 2006.

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.