6
Исследователи из Пентагона установили, что людям, которые постоянно испытывают повышенные физические нагрузки, может помочь кверцетин. Это вещество в большом количестве содержится в яблоках.
Эксперты провели испытания с участием 40 мужчин-велосипедистов. Половину из них попросили принимать 1 г кверцетина (это количество содержится в 100 яблоках) в сутки в течение 3 недель. Другие 20 велосипедистов не принимали таких препаратов.
Все велосипедисты тренировались максимально напряжённо 3 часа в день. Через 2 недели у всех мужчин, не принимающих кверцетин, были обнаружены проблемы с лёгкими, а среди велосипедистов, принимающих препарат, заболел всего один участник эксперимента.
Данное исследование полностью подтвердило, что содержащиеся в яблоках вещество убивают вирусы и бактерии, а также повышает иммунитет, сообщает Telegraph.
"Взгляд на События", 2007